Normalerweise ist mein Ausgleich zum täglichen Arbeitsalltag Sport. Dazu gehe ich zwei Mal in der Woche in eine Halle. Diese ist nun leider geschlossen, jedoch wird in Zeiten von Homeoffice und ständiger Nutzung von Laptop, Tablet und Handy Bewegung umso wichtiger. Denn nur ein gesunder Geist kann solche Zeiten gut bewältigen. Und dieser benötigt nun mal einen gesunden Körper, um glücklich zu bleiben. Somit ist meine Alternative das Jogging.

Als ich damit anfing, nutzte ich noch Kopfhörer mit meiner Musik zum Laufen und asphaltierte Wege. Diese Angewohnheiten habe ich mittlerweile abgelegt. Denn der warme Frühling lockt allerlei Tiere aus ihren Löchern und somit gibt es bei jeder Tour viel zu sehen und auch zu hören. So bevorzuge ich Wald und Wiese weit weg von jeder Zivilisation für meine Runden.

So kann ich dieser Krise etwas sehr Gutes abgewinnen. Ich finde wieder zurück in die Natur und genieße das. ?

geschrieben von Florian Koch